Рейчъл Платен иска да помогне на други жени, изпитващи следродилна депресия: „Ние не сме лоши майки“ (Ексклузивно)

Рейчъл Платен разказва за своя опит със следродилната депресия — и предлага съвети на други родители, преминаващи през същото нещо.

В сряда 42-годишният певец на „Fight Song“ говори ексклузивно с ХОРА, докато присъства на събитието Leading Ladies на Audacy, което беше представено от Olay Body. Обсъждайки силните жени, които са повлияли на живота й, тя също така говори за това, че се чувства овластена като майка, която се е справила със следродилната си депресия.

Според Платен една от най-влиятелните жени (освен Опра, която казва, че „би се радвала да срещне“) е нейната майка, Памела.

„Ние наистина работихме усилено върху нашата връзка и станахме най-добрите приятели и това е най-хубавото нещо“, казва тя за майка си. „Тя ми помага толкова много с децата ми... за да мога да съм на път, това е наистина голям подарък. Обичам я."

Майката на две деца преди е била откровена с феновете за своето пътуване със следродилната депресия - сега тя иска да се застъпи за други хора, които имат проблеми с психичното здраве.

„След като го изпитах, за съжаление, лично, наистина искам правя колкото мога, за да помогна в защитата на други майки, така че те да не се чувстват сами в това преживяване,” казва тя. „Може да бъде наистина изолиращо, страшно и самотно. И мисля, че колкото повече сме уязвими и си помагаме един на друг и, разбирате ли, споделяме опита си и сваляме маските си, мисля, че това ни позволява да почувстваме общността и да знаем, че не е странно.“

„Ние не правим нещо нередно“, продължи тя, добавяйки, че иска майките да чувстват, че е добре да помолят за помощ. „Ние не сме лоши майки. Просто е реално и за съжаление това са нашите хормони и има помощ.“

За Платен писането на песни изигра основна роля в нейния път към възстановяване .

„Наистина е важно да споделяте и не само да споделяте болката, но споделете как успях да се измъкна от нея“, казва Платен.

„Току-що пуснах песен, наречена „Mercy“, която наистина беше … Писах в момент на истинско отчаяние и това беше изходът в този момент“, добавя тя. „Надявам се, че тези песни, които ще споделям и ще продължа да издавам, ще бъдат това средство и този изход за други хора.“

Платен е майка на дъщери, Виолент, 5 и 2- годишната Софи, която споделя с близо 15-годишния си съпруг Кевин Лазан. Точно сега, казва тя, е най-дългият период от време, в който е била далеч от децата си.

„О, Боже, толкова много ми липсват“, казва тя. „... Надявам се никога повече да не правя.“

Независимо от това, тя все още получава основните актуализации от семейството си у дома , тя казва.

„Софи току-що се научи как да рита футболна топка. Тя наистина се гордее със себе си. Тя е на две“, възкликва Платен. „И тя е като „Аз ритам! ритам! Аз ритам!' ”

„И Вайълет току-що се научи да чете ”, продължава тя. „Тя току-що навърши пет години и е толкова горда със себе си. Наистина е невероятно да ги гледаме как започват да развиват тези житейски умения, които приемаме за даденост, и просто невинната радост, която получават от това. Наистина е сладко.“

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния ежедневен бюлетин на PEOPLE, за да Бъдете в крак с най-доброто от това, което ХОРАТА могат да предложат, от новини за знаменитости до завладяващи истории за хора.

Платен говори широко за собствения си опит със следродилна депресия през 2022 г., разкривайки, че нейните проблеми с психичното здраве са „невероятно болезнени“.

„Чувствам се толкова горд от себе си, преживях невероятно болезнена битка с психичното ми здраве, дълги дни, които се чувстваха невъзможни, и сълзи, които не спираха да идват, и нощи, които нямаше чувството, че никога не свършват, когато бедното ми уплашено тяло не ми позволяваше да спя", написа тя в публикация в Instagram по това време. Опитах всеки възможен инструмент, дори и тези, от които преди се страхувах, и най-накрая отново изпитвам постоянна радост, лекота, сила и истинска надежда.“

В друга публикация през 2021 г. Платен написа, че се е „крила от социалните медии в продължение на 2 месеца заради“ следродилната си депресия.

„Не искам друга самотна майка да изпита същите чувства на срам, самота и страх, както аз, ако може би прочете моята история СЕГА може да ви помогне“, написа тя тогава, разкривайки защо иска да говори за своята депресия. "Защото това може да е ад, ако мислиш, че си сам."

Платен добави, че „реалността“ на преживяването след раждането не се говори относно „достатъчно“, защото „толкова често майките са шокирани, че не е така, както са очаквали“, и добави, че може да се почувства като „ежедневно умствено влакче в увеселителен парк“.

„Съжалявам, че скрих това от всички. Не исках да страдам публично, не отново. но знам, че понякога тази общност е точно нещото, от което имам нужда, за да си спомня колко съм обичана и подкрепяна, колко много сме всички ние“, завърши публикацията тя.

 Певицата и текстописец наскоро издаде песента си „Girls“, която според нея е вдъхновена от нейния 100-годишен съсед, с когото тя започна необичайно приятелство по време на пандемията от COVID.

Ако вие или някой, когото познавате, се нуждаете от помощ за психично здраве, изпратете текст „СИЛА" на линията за кризисен текст на номер 741-741, за да се свържете със сертифициран кризисен съветник.

Последвайте ни в